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Sección: Fundación Bizkaia Basket

CUIDA-TU-CUERPO---ENEKO

La charla formativa sobre nutrición abre la XIII edición del Cuida Tu Cuerpo Cuida Tu Mente

Trabajar con mujeres en riesgo de exclusión social, formarlas y empoderarlas a través del baloncesto, ése es el gran objetivo del programa decano que organiza la Fundación BizkaiaBasket en colaboración con la Federación Bizkaina de Baloncesto, Cuida Tu Cuerpo, Cuida Tu Mente. En esta décimo tercera edición serán cerca de 40 mujeres las que se beneficiarán del programa.

El primer paso de este programa es la fase de motivación que arranca con una charla formativa sobre nutrición. El encargado de impartirla ha sido el biólogo y nutricionista del Gabinete ACorpore, Eneko Izkara, y las encargadas de recibirla han sido las mujeres vinculadas a los Centros Hargindegi de San Francisco, Elurra de Rekalde y Ekin de Otxarkoaga. La charla se ha desarrollado de manera presencial en San Francisco y simultáneamente de manera telemática en el resto.

En esta jornada inicial, Eneko Izkara explicó la importancia y necesidades de hidratación, tanto en la vida normal como durante la práctica deportiva. Saber detectar si hay una deshidratación es otra de las pautas que ha señalado Izkara. Cómo condiciona la pertenencia a un grupo sanguíneo la alimentación o el número de ingestas que deben de hacerse durante un día son otras cuestiones que detalló el licenciado en biología.

La próxima cita será el 7 de marzo cuando comenzarán los talleres de baloncesto en las instalaciones cedidas por Bilbao Kirolak, el Pabellón de La Casilla y el Polideportivo de Txurdinaga.

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